每年春节的时候，餐桌上必不可少的都是美食，虽然这对于成年人来说可以说是美味可口。但是幼儿的脾胃还处于娇嫩的状态中，饮食上的稍不注意就会损害他们的肠胃健康，甚至是危及生命安全。所以春节里，一定要多加注意幼儿的饮食安全。
  1.饮料多喝无益
  小孩子都是特别喜欢喝饮料的，但是含碳酸类饮料饮用过多就会导致宝宝胃部胀痛，影响肠胃的消化能力，反而容易引起腹泻。果计饮料中虽然含有一定的营养，但是饮用过多也会影响宝宝的食欲，因此让宝宝多喝白开水是最好的。
  2.主食必不可少
  在节日里，有些孩子菜吃得很多，所以几乎都不吃主食了，这种做法是很不科学的。副食中多数都是动物性的蛋白质，吃多了容易损伤幼儿的脾胃，影响食物的消化和吸收。而且，蔬菜水果中多数提供的营养都是矿物质和维生素，糖类的含量并不高,这与主食是有很大差别的，互相也是不可代替的。因此，一定要注意合理安排主副食。
  3.荤素讲究搭配
  一般节日的餐桌上都是以荤菜为主的，但是过多地吃荤菜却会增加幼儿的肠胃负担。因此，节日里应该注意准备多种蔬菜，绿叶菜中的菠菜、芹菜、生菜、油麦菜等，都是去油腻的最佳菜肴，瓜果中的西红柿、红萝卜、黄瓜等，除了含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物，还富含纤维素等。黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐等，富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，这些对幼儿的大脑和体格的发育都是有很大益处的。
  此外还需要注意的是，孩子在节日里吃零食的机会也会增加很多，很多时候由于大人的一时疏忽，幼儿都有可能出现危险，这就需要家长们的及时注意，不要让孩子在嬉笑打闹的时候吃东西，进食的时候保持安静，避免意外发生。

温馨提示

1.养成良好的个人饮食卫生习惯。不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不暴饮暴食;尽量实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要彻底清洗干净。

2.保持室内经常通风换气，保持空气清新;讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品经常进行日照消毒和适当处理。

3.有呼吸道传染病流行时，到公共场所应佩戴口罩，少到人员密集的地方，保持社交距离。

4.重要的事情再说三遍：勤洗手！勤洗手！勤洗手！

            苏州市工业园区唯亭街道跨塘中心幼儿园 宣

                                    2024年1月